통풍

수치가 높은 상태는 고요산혈증이라 하고, 그중 결정이 관절에 쌓여 발작이 생긴 경우를 통풍이라고 부릅니다. 수치만 높은 시기에도 식사와 음주, 체중을 함께 관리해 두시면 관절을 지키는 데 도움이 됩니다.

최근 시작된 통풍은 1~3개월, 여러 해 발작이 반복된 경우는 3~6개월을 기준으로 계획하고 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원합니다. 관절 통증이 가라앉고 생활 습관이 자리 잡는 만큼 간격을 넓혀 갑니다.

네, 드시던 요산약을 이어 가면서 함께 치료받으실 수 있습니다. 요산약은 아프지 않은 날에도 처방대로 꾸준히 드시고, 약 이름을 알려 주시면 한약 복용 시간을 그에 맞춰 정해 드립니다.

아픈 관절을 쉬게 하고 조금 높게 올려 둔 채, 얇은 수건으로 감싼 얼음찜질을 짧게 해 주시면 부기와 열감을 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 뜨거운 찜질이나 세게 주무르는 것은 염증을 키울 수 있어 피하시는 것이 좋습니다.

내장과 진한 고기 국물, 등푸른 생선처럼 퓨린이 많은 음식과 맥주를 비롯한 술, 과당이 든 단 음료를 줄이시는 것이 좋습니다. 진료에서는 즐겨 드시는 음식을 함께 보고 줄일 것과 편하게 드셔도 될 것을 나눠 드립니다.

네, 몸에 물이 부족하면 요산이 잘 빠져나가지 못하므로 하루 동안 물을 나눠 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 콩팥이나 심장 질환으로 물 양을 조절하고 계신 분은 알려 주시면 그에 맞춰 안내해 드립니다.

엄지발가락에 가장 흔하지만 발등, 발목, 무릎, 손가락과 팔꿈치에도 생길 수 있습니다. 반복될수록 여러 관절로 번지기도 해, 어느 관절에 언제 왔는지 적어 두시면 진료에 큰 도움이 됩니다.

네, 늘어난 체중을 천천히 줄이면 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 굶거나 급하게 빼면 오히려 발작이 올 수 있어, 체성분검사 결과를 보며 무리 없는 속도로 함께 계획합니다.

붓고 뜨거운 관절은 직접 자극하기보다 그 둘레와 떨어진 경혈에 침을 놓아 흐름을 풀어 줍니다. 가는 침으로 시작하고, 아픈 정도에 맞춰 전침의 세기도 편하게 조절합니다.

네, 아픈 관절에 물이 고였는지와 둘레 조직의 붓기를 초음파로 살피고, 요산 결정이 쌓인 모습이 보이는지도 함께 확인합니다. 검사는 보통 5~10분 안팎이며, 아픈 관절을 세게 누르지 않도록 살살 진행합니다.

발작이 가라앉은 뒤 발과 다리 근육이 굳거나 걸음이 불편할 때 다리 쪽 침에 약한 전기 자극을 더합니다. 보통 15분 안팎 이어 가며, 붓고 뜨거운 관절 바로 위는 비켜서 놓습니다.

네, 과당이 많은 단 음료와 과일 주스는 요산을 높이는 쪽으로 작용해 줄이시는 편이 좋습니다. 생과일은 한 번에 많이 드시기보다 나눠 드시고, 물을 넉넉히 마셔 주세요.

땀을 많이 흘리면 몸의 수분이 줄어 요산이 짙어지기 쉬워, 사우나나 찜질방은 짧게 하시고 전후로 물을 충분히 드세요. 치료받은 날은 사우나를 쉬어 주시면 좋습니다.

치료받은 날은 술을 쉬어 주세요. 술은 요산을 높이고 발작을 부르기 쉬워, 회식이 있는 날은 물을 자주 마시며 양을 줄이는 방법을 진료 때 함께 정합니다.

체중과 체지방, 근육량을 확인해 요산 관리에 맞는 체중 목표를 정하기 위해서입니다. 검사 자체는 5~10분 안팎이면 끝나고, 다음 검사 때 같은 조건으로 재어 체중 관리가 잘 되고 있는지 함께 봅니다.

네, 주말·공휴일은 오후 3시까지, 평일은 밤 9시까지 진료실을 엽니다. 발이 아파 걷기 힘든 날에는 같은 건물 3~6층 주차장 185대 가운데 편한 곳에 차를 세우고 2층으로 내려오시면 됩니다.