척추분리증

척추분리증은 척추뼈 뒤쪽의 작은 협부에 금이나 틈이 생긴 상태입니다. 몸무게를 받치는 앞쪽의 척추뼈 몸통은 그대로 이어져 있어 대부분 일상생활을 이어 가실 수 있습니다.

척추분리증은 협부에 틈이 생긴 상태이고, 척추전방전위증은 척추뼈가 아래 뼈보다 앞으로 미끄러진 상태입니다. 양쪽 협부에 틈이 있으면 두 가지가 함께 나타나기도 해 진찰과 영상 결과를 함께 살핍니다.

통증 없이 발견된 오래된 분리증은 허리 근력을 기르며 생활하시는 것으로 충분한 경우가 많습니다. 운동이나 일을 한 뒤 허리가 뻐근해지기 시작하면 그때 진찰로 지금의 상태를 확인해 보세요.

최근 시작된 통증은 1~3개월, 오래 이어진 통증은 3~6개월을 기준으로 계획합니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하며 허리를 젖힐 때와 운동 뒤의 통증이 줄어드는 정도를 보고 간격을 넓혀 갑니다.

네, 드시던 진통제와 근육이완제를 이어 가면서 함께 치료받으실 수 있습니다. 약 이름을 알려 주시면 복용 간격을 고려해 한약 드실 시간을 정해 드립니다.

허리를 젖히고 비트는 동작을 잠시 줄이고, 허리에 부담이 적은 걷기와 근력 운동은 이어 가시는 것이 좋습니다. 통증이 가라앉는 정도를 보며 원래 하던 운동으로 돌아가는 순서를 함께 정해 드립니다.

네, 척추분리증이 있으면 허리 주변과 허벅지 뒤 근육이 함께 긴장해 당기는 느낌이 자주 생깁니다. 침과 부항으로 허리와 허벅지 뒤를 함께 풀고, 집에서 할 수 있는 부드러운 스트레칭도 알려 드립니다.

네, 운동하는 청소년도 성장 단계와 훈련 일정을 고려해 치료합니다. 보호자와 함께 오시면 잠시 줄일 동작과 다시 시작할 순서를 함께 설명해 드립니다.

허리에 쓰는 침은 아주 가늘어서 대부분 살짝 따끔한 정도로 지나갑니다. 부항은 허리 근육이 부드럽게 당겨지는 세기로 시작하고, 긴장되신다고 말씀해 주시면 자극을 더 약하게 맞춥니다.

네, 허리를 뒤로 젖히면 분리된 척추 뒤쪽 고리에 힘이 몰려 그 자리가 아프기 쉽습니다. 진찰 때 젖힐 때와 숙일 때의 통증을 나눠 보고, 젖히는 동작이 많은 운동은 통증이 가라앉을 때까지 줄여 주세요.

네, 체형검사로 허리가 앞으로 휘어진 정도와 골반 기울기를 확인합니다. 검사는 보통 5~10분 안팎이고, 허벅지 뒤 근육이 짧아졌는지도 진찰로 함께 봅니다.

윗몸일으키기처럼 허리를 크게 말았다 펴는 운동보다, 누운 채 배에 힘을 주고 버티는 운동처럼 허리를 덜 움직이며 몸통을 기르는 동작이 좋습니다. 진료 때 버티는 시간과 횟수를 함께 정해 드립니다.

허리 양옆의 굳은 근육과 엉덩이 위쪽에 하며, 분리된 뼈 바로 위는 비켜 근육 위주로 합니다. 부항 자리에 남는 둥근 자국은 며칠이면 옅어집니다.

치료받은 날에는 허리를 젖히거나 비트는 훈련, 점프와 무거운 중량 운동은 쉬고 가벼운 걷기 정도로 마무리해 주세요. 훈련 일정을 알려 주시면 치료 날짜를 그 일정에 맞춰 정합니다.

허리와 엉덩이, 허벅지 뒤에 놓은 침은 보통 15분 안팎 꽂아 두며, 처음 맞는 청소년은 5~10분으로 짧게 시작하기도 합니다. 침을 꽂는 순간 따끔하고, 그 뒤로는 묵직한 느낌이 잠깐 들다가 가라앉는 분이 많습니다.

네, 평일은 밤 9시까지, 토·일·공휴일은 오후 3시까지 진료해 방과 후나 퇴근 뒤에 들르실 수 있습니다. 같은 건물 3~6층 주차장 185대를 이용하실 수 있어 보호자가 차로 함께 오시기에도 편합니다.