손발저림

혈액 흐름이 줄어 저릴 때도 있지만 신경이 눌려 저린 경우도 많습니다. 손발 온도와 저린 범위, 자세에 따른 변화를 함께 보고 어느 쪽에 가까운지 살핍니다.

네, 저린 쪽과 범위에 따라 살펴볼 자리가 달라집니다. 한쪽만 저리면 손목·팔꿈치나 목·허리처럼 한 자리에서 신경이 눌린 경우가 많고, 양쪽 손발 끝이 고르게 저리면 혈당·식사·음주처럼 몸 전체의 조건을 함께 여쭙니다.

자는 동안 손목을 구부리거나 팔을 베고 있으면 신경이 오래 눌려 아침에 저릴 수 있습니다. 매일 아침 되풀이되거나 낮까지 이어진다면 손목과 목 상태를 진찰로 살펴 함께 치료합니다.

새로 생긴 저림은 1~3개월, 여러 해 이어진 저림은 3~6개월 정도로 치료 계획을 세웁니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하시고, 저린 범위와 밤에 깨는 횟수가 줄어드는 정도에 맞춰 간격을 넓혀 갑니다.

네, 드시던 약을 이어 가면서 저림 치료도 함께 받으실 수 있습니다. 약 봉투나 약 이름을 적은 메모를 가져오시면 한약을 지을 때 참고하고 드시는 시간도 나눠 드립니다.

네, 추운 날이나 찬물에 닿으면 더 저린 분은 손발을 데우는 치료를 함께 합니다. 차고 저린 느낌이 크면 필요할 때 체열검사를 더하기도 하고, 전자뜸과 한약으로 차가운 손발이 따뜻해지도록 돕습니다.

네, 목이나 허리에서 나온 신경 뿌리가 자극되면 팔이나 다리 한쪽을 따라 저림이 내려올 수 있습니다. 체형검사와 진찰로 목·허리 상태를 살펴 저림의 출발점부터 함께 치료합니다.

네, 긴장하면 숨이 얕고 빨라지면서 손끝과 입 주변이 저리기도 합니다. 천천히 내쉬는 호흡을 함께 연습하고, 침과 한약으로 쉽게 긴장하는 몸 상태를 다스립니다.

전자뜸은 은은하게 따뜻한 열을 일정하게 전하는 방식이라 대부분 편안하게 받으십니다. 저린 자리는 열을 덜 느낄 수 있어 온도를 낮게 맞추고, 치료하는 동안 피부 상태를 살핍니다.

저린 범위와 시작된 때를 여쭙고, 체형검사와 초음파검사로 목·허리 자세와 신경이 지나는 자리를 살핍니다. 검사는 하나에 보통 5~10분 안팎이면 끝납니다.

네, 저린 손발과 함께 저림이 시작되는 목·허리 쪽에도 침을 놓습니다. 침을 꽂는 순간 찌릿한 느낌이 잠깐 들 수 있고, 꽂아 두는 시간은 보통 15분 안팎입니다.

네, 미지근한 물로 짧게 하시면 손발을 데우는 데 도움이 됩니다. 저린 손발은 뜨거움을 늦게 느낄 수 있어 물 온도는 손등이나 팔꿈치로 먼저 확인하고, 치료받은 날은 오래 하는 뜨거운 목욕을 피해 주세요.

저림이 오가는 시기에 진료를 받으시면 언제, 어떤 자세에서 저려 오는지 그 흐름을 잡기 좋습니다. 저린 날과 시간, 그때 하던 일을 휴대전화에 짧게 적어 오시면 원인을 나누는 데 도움이 됩니다.

보통 15일분씩 처방해 손발의 온도와 저림이 달라지는 정도를 보고, 경과가 안정되면 30일분으로 처방하기도 합니다. 한약 비용은 처방에 따라 달라지므로 처방 전에 먼저 안내해 드립니다.

네, 발목을 조이는 양말이나 꽉 끼는 반지·시계는 손발 끝의 흐름을 막아 저림을 키울 수 있습니다. 저림이 있는 동안에는 넉넉한 양말과 신발을 고르고, 잘 때는 반지와 시계를 빼 두세요.

네, 평일 저녁은 밤 9시까지, 토·일·공휴일은 오후 3시까지 진료합니다. 같은 건물 3~6층에 185대를 세울 수 있는 주차장이 있어 퇴근길이나 장 보러 나온 길에 들르셔도 됩니다.