대사증후군

비만과 겹치는 부분이 있지만 대사증후군은 허리둘레와 혈압·혈당·지질 수치를 함께 보는 개념입니다. 몸무게가 정상이어도 배에 지방이 몰리고 다른 수치가 오르면 해당될 수 있습니다.

네, 몸이 무겁고 쉽게 지치는 불편과 식욕·잠의 흔들림을 한약과 침으로 치료하고, 식사·활동 습관을 함께 바로잡습니다. 혈압검사와 체성분검사, 혈액검사로 몸 상태를 확인해 계획을 세웁니다.

여러 해 쌓인 대사 부담은 3~6개월을 기준으로 계획합니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하고, 허리둘레와 몸의 무게감, 실천한 습관이 자리 잡는 정도를 보며 간격을 넓혀 갑니다.

네, 드시던 약을 이어 가면서 대사증후군 치료를 함께 받으실 수 있습니다. 복용 중인 약을 모두 알려 주시면 처방할 때 함께 살피고 한약 드실 시간도 정해 드립니다.

내 생활에서 바꾸기 쉬우면서 여러 수치에 함께 영향을 주는 습관부터 시작합니다. 허리둘레를 줄이는 식사와 걷기가 첫 목표가 되는 분이 많고, 진료에서 결과지를 보며 순서를 정해 드립니다.

내장지방이 줄면 혈압·혈당·중성지방이 함께 나아지는 경우가 많습니다. 항목마다 달라지는 속도가 달라 수치를 따로 확인하며 계획을 조정합니다.

끼니를 거르기보다 양과 순서를 조절하는 편이 오래 유지됩니다. 굶으면 근육이 먼저 줄고 다음 끼니에 폭식하기 쉬워, 체성분검사로 근육을 지키며 줄이는 속도를 함께 정합니다.

중성지방과 혈압이 높다면 술자리 횟수와 한 번에 마시는 양을 함께 줄이시는 것이 좋습니다. 진료에서는 생활에서 지킬 수 있는 목표를 정하고, 술자리가 있는 날 안주 고르는 요령도 알려 드립니다.

네, 잠이 짧거나 얕으면 식욕을 조절하는 호르몬이 흔들리고 혈압과 혈당도 오르기 쉽습니다. 긴장을 푸는 침과 한약으로 잠을 돕고, 잠드는 시간을 일정하게 맞추도록 함께 계획합니다.

혈압검사와 체성분검사로 혈압과 복부 지방, 근육량을 확인하고, 혈액검사와 검진 결과지를 함께 살핍니다. 혈압과 체성분 측정은 보통 5~10분 안팎이며, 원장이 맥진과 복진으로 피로와 소화 상태를 진찰합니다.

보통 15일분씩 처방해 몸의 무거움과 식욕, 잠, 허리둘레가 어떻게 바뀌는지 살핍니다. 드시는 혈압약·고지혈증약을 알려 주시면 함께 고려해 처방하고, 안정되면 30일분씩 처방합니다.

네, 뱃살과 목둘레가 늘면 잠잘 때 숨길이 좁아져 코골이가 심해지기 쉽고, 끊긴 잠은 다시 식욕과 혈압을 흔듭니다. 가족에게 코골이와 숨 멈춤이 있는지 물어 진료 때 알려 주세요.

과자와 빵, 단 음료보다 삶은 달걀이나 두부, 견과류 한 줌처럼 단백질과 좋은 지방이 든 간식이 허기를 오래 견디도록 돕습니다. 간식을 먹는 시간을 정해 두면 하루 전체 먹는 양을 조절하기 쉬워집니다.

네, 대사증후군으로 받으시는 침과 부항, 뜸, 전침은 건강보험이 적용됩니다. 약침은 비급여라 쓰게 되면 미리 비용을 말씀드립니다.

네, 평일은 밤 9시, 토·일·공휴일은 오후 3시까지 대사증후군 진료를 받으실 수 있습니다. 같은 건물 3~6층에 185대 규모의 주차장이 있어 차로 오시기에도 편합니다. 평일 점심시간 12:30–14:00에는 진료하지 않습니다.