후두신경통
뒤통수에 전기가 오듯 찌릿하고, 베개에 닿기만 해도 아픈가요?
머리를 감거나 빗질할 때마다 두피가 따끔하고 고개를 돌리면 뒤통수로 쏘는 통증이 올라온다면, 통증이 어디서 시작해 어디로 뻗치는지부터 함께 살펴보세요. 굳은 목과 예민해진 두피를 함께 돌보는 치료로 편하게 눕고 고개를 돌리는 하루를 되찾아 가도록 돕습니다.
평일 밤 9시까지 · 토·일·공휴일 진료 · 주차 185대 · 평택 비전동
- 후두신경통은 목 위쪽에서 뒷머리로 올라가는 후두신경을 따라 전기가 오듯 찌릿한 통증이 짧게 되풀이되고 두피가 예민해지는 상태입니다.
- 평택사랑인한의원은 체형검사와 맥진으로 신경을 조이는 목 자세와 몸 상태를 확인해 침·부항과 한약으로 치료합니다.
- 최근 시작된 통증은 1~3개월, 오래된 통증은 3~6개월을 기준으로 급성기(시작된 지 얼마 안 됐거나 증상이 심할 때)에는 주 2~3회, 만성기(오래됐거나 안정된 뒤)에는 주 1~2회 내원하며 통증 횟수와 두피 민감함의 변화를 확인합니다.
최초 작성 2026-10-24 · 최종 수정 2026-10-30
의학 검토 소현우 대표원장 (한의사) · 2026-11-03

원인
후두신경통은 왜 생길까요?
후두신경통은 목 위쪽에서 뒷머리와 두피로 올라가는 후두신경을 따라 전기가 오듯 찌릿하거나 쏘는 통증이 짧게 되풀이되는 상태입니다. 목 근육이나 목뼈 주변에서 이 신경이 눌리거나 자극을 받으면 신경이 예민해져 통증과 두피 민감함이 생깁니다.
뒤통수 신경이 예민해지는 데에는 이런 이유가 있습니다
목 근육이 신경을 조입니다
대후두신경은 목 위쪽의 깊은 근육과 근막을 뚫고 뒤통수로 올라옵니다. 오래 고개를 숙이거나 목이 굳으면 이 길목이 좁아져 뒤통수로 찌릿한 통증이 뻗칩니다.
자극받은 신경이 예민해집니다
한 번 자극받은 신경은 작은 접촉에도 쉽게 흥분합니다. 머리를 감거나 빗질할 때, 베개에 뒤통수가 닿을 때 두피가 따끔거리는 이유입니다.
목뼈 위쪽에서 신경 뿌리가 자극받습니다
목뼈 첫째와 둘째 마디 사이에서 신경이 나오는 자리가 좁아지거나 관절이 굳으면 신경 뿌리가 자극을 받습니다. 고개를 돌리거나 뒤로 젖힐 때 통증이 함께 올라오기도 합니다.
부딪힘이나 오랜 긴장이 계기가 됩니다
뒤통수를 부딪히거나 목을 삐끗한 뒤, 또는 목과 어깨의 긴장이 오래 이어진 뒤 통증이 시작되기도 합니다. 뚜렷한 계기 없이 어느 날 찌릿함을 느끼는 분도 있습니다.
고개를 숙인 채 오래 휴대폰이나 모니터를 보는 자세, 너무 높은 베개, 찬 바람에 목덜미가 굳는 날이 겹치면 통증이 더 잦아집니다.
아픈 신경의 자리에 따라 두 가지로 나뉩니다
대후두신경통
뒤통수 가운데서 정수리로 뻗쳐요
뒷목 가운데 위쪽에서 뒤통수를 지나 정수리 쪽으로 찌릿한 통증이 올라갑니다. 후두신경통 가운데 가장 흔히 보는 모습으로 눈 뒤쪽까지 뻐근하게 느끼는 분도 있습니다.
소후두신경통
귀 뒤쪽 옆머리가 찌릿해요
귀 뒤에서 옆머리 쪽으로 통증이 퍼지는 모습입니다. 안경다리나 베개가 귀 뒤에 닿을 때 따끔하게 느끼기도 합니다.
한 사람에게 두 신경의 통증이 함께 나타나기도 합니다. 아픈 자리를 손가락으로 짚어 알려 주시면 진찰과 함께 치료할 부위를 정합니다.
치료 원리
후두신경통, 한의원에서는 어떻게 치료하나요?
막힌 경락의 흐름을 엽니다
한의학에서는 뒷목과 뒤통수를 지나는 경락에 기혈이 막히면 통하지 않아 아프다(不通則痛)고 봅니다. 침과 부항으로 뒷목의 막힌 흐름을 풀어 찌릿한 통증을 덜어 갑니다.
찬 바람에 굳은 목덜미가 풀리도록 돕습니다
한의학에서는 찬 기운과 바람이 목덜미에 머물면 근육이 굳고 통증이 위로 뻗친다고 봅니다. 체열검사로 목과 어깨의 찬 곳을 확인하고 따뜻하게 풀어 주는 한약과 침으로 굳은 목을 돌봅니다.
지친 몸의 기혈을 채웁니다
한의학에서는 피로가 쌓여 기혈이 근육과 피부를 충분히 기르지 못하면 작은 자극에도 통증이 쉽게 올라온다고 봅니다. 기혈을 보하는 한약으로 몸의 회복력을 함께 돌봅니다.
목에 부담이 덜한 자세를 만듭니다
치료와 함께 모니터 높이와 베개 높이, 고개를 숙이고 지내는 시간을 생활에 맞게 조정합니다. 머리를 감고 잠자리에 눕는 일이 다시 편해지는 하루를 목표로 합니다.
치료 프로그램
평택사랑인한의원 후두신경통 치료 프로그램
통증이 뻗치는 길과 목 자세를 먼저 확인하고, 집중 치료를 거쳐 다시 굳지 않는 목을 지키는 단계까지 차근차근 진행합니다.
- 치료 기간
- 최근 시작 1~3개월 오래된 통증 3~6개월
- 내원
- 급성기 주 2~3회 만성기 주 1~2회
- 치료
- 침 부항 한약 약침 추나
- 관리
- 목 자세·베개 높이 조정
최근에 시작된 통증인지, 여러 달 되풀이된 통증인지에 따라 기간을 나누고, 찌릿한 통증이 줄어드는 속도에 맞춰 내원 간격을 조정합니다.
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1단계 · 정밀 진찰
통증이 시작되는 자리와 뻗치는 방향, 빗질이나 베개 같은 자극에 따른 변화를 여쭙고 체형검사로 목과 어깨의 자세를 확인합니다. 맥진으로 몸 상태를 살피고 받으신 검사 결과와 드시는 약도 함께 봅니다.
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2단계 · 집중 치료
내원할 때마다 침과 부항으로 뒷목과 어깨의 굳은 근육을 풀고, 몸 상태에 맞춘 한약으로 회복을 돕습니다. 뒷목의 굳은 느낌이 쉽게 풀리지 않는 분께는 약침을 함께 놓습니다.
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3단계 · 회복과 유지
찌릿한 통증의 횟수와 두피 민감함이 줄어드는 속도에 맞춰 내원 간격을 넓히고, 모니터와 베개 높이를 생활에 맞게 함께 정합니다.
진료에서 쓰는 검사와 치료
진단·검사6
자율신경검사맥파에서 얻는 맥박 간격의 변화를 살피고 수면·긴장·피로에 대한 상담에 참고합니다.자세히 보기 →
맥진기(맥영상검사)손목의 맥파를 기록하는 검사로, 자율신경검사와 함께 측정해 진찰과 경과 설명에 참고합니다.자세히 보기 →
맥진맥의 빠르기와 힘, 긴장도를 살피고 수면·소화·피로 상태를 함께 해석합니다.자세히 보기 →
복진복부의 긴장과 눌렀을 때의 반응을 살펴 소화·배변 증상에 맞는 치료 방향을 정합니다.자세히 보기 →
체형검사어깨와 골반의 높이, 몸의 기울기와 움직임을 살펴 치료와 생활관리의 기준을 잡습니다.자세히 보기 →
체열검사피부 표면의 온도 분포를 확인해 냉감·열감과 좌우 차이를 살피는 참고 자료로 활용합니다.자세히 보기 →
치료6
한약현재 증상과 소화·수면·배변을 함께 살피고, 복용 중 변화에 맞춰 처방을 조정합니다.자세히 보기 →
침통증 부위와 몸의 반응을 확인해 침의 위치와 자극을 조절합니다.자세히 보기 →
전자뜸필요한 경혈과 부위에 따뜻한 자극을 주고 온도와 피부 반응을 살핍니다.자세히 보기 →
약침진찰한 부위와 증상에 따라 약침이 필요한지 판단하고, 종류와 주의점을 진료 때 안내합니다.자세히 보기 →
부항뻣뻣하게 긴장한 부위에 음압을 적용하고, 통증과 움직임의 변화를 함께 살핍니다.자세히 보기 →
척추교정추나척추와 관절의 움직임을 살펴, 뻣뻣함과 일상 동작의 불편을 줄이는 방향으로 치료합니다.자세히 보기 →
그 밖의 검사·치료 21가지 모두 보기 검사와 치료의 설명·사진은 검사·치료 안내에 모두 있습니다.
진료의 강점
평택사랑인한의원은 후두신경통을 이렇게 봅니다
찌릿한 통증과 뻐근함을 나눠 봅니다
전기 오듯 짧게 쏘는 통증과 뒷목의 묵직한 뻐근함, 두피의 따끔함을 따로 기록해 가장 힘든 불편부터 치료합니다.
목 자세까지 함께 확인합니다
체형검사로 고개가 앞으로 나온 정도와 어깨 높이를 살피고, 일하는 자세와 베개 높이를 진료 때마다 함께 점검합니다.
목이 굳는 저녁에도 들르실 수 있습니다
평일 밤 9시까지, 토·일·공휴일에도 진료해 하루 종일 모니터 앞에서 일한 뒤에도 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 치료를 꾸준히 받으실 수 있습니다.
FAQ
후두신경통 치료 자주 묻는 질문
뒷머리가 아프면 모두 후두신경통인가요?
뒷머리 통증 가운데 전기가 오듯 짧게 찌르고 두피가 예민해지는 경우를 후두신경통으로 봅니다. 묵직하게 조이는 두통이나 뒷목 뻐근함과는 통증의 모습이 달라 진찰로 나누어 살핍니다.
머리 감을 때나 베개에 닿을 때 아픈 것도 증상인가요?
네, 후두신경이 예민해지면 가벼운 손길에도 두피가 따끔하거나 저리게 느껴집니다. 어떤 자극에 아픈지 적어 오시면 치료할 자리를 정하는 데 도움이 됩니다.
눈 뒤까지 아픈 것도 관련이 있나요?
네, 뒤통수에서 시작한 통증이 머리 위를 지나 눈 뒤쪽까지 뻗치는 경우가 있습니다. 목에서 올라오는 신경과 얼굴 감각을 맡은 신경이 뇌의 같은 곳에서 신호를 주고받기 때문입니다.
후두신경통 치료는 얼마나 걸리나요?
최근에 시작된 후두신경통은 1~3개월, 여러 달 되풀이된 통증은 3~6개월을 기준으로 계획합니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하며 찌릿한 통증의 횟수와 두피 민감함이 줄어드는 정도를 보고 간격을 넓혀 갑니다.
진통제를 먹고 있는데 한의원 치료를 같이 받아도 되나요?
네, 드시던 진통제를 그대로 이어 가면서 침과 한약 치료를 함께 받으실 수 있습니다. 드시는 약 이름과 하루 복용 횟수를 알려 주시면 한약 드실 시간을 그에 맞춰 나눠 드립니다.
목 근육이 뭉쳐서 생기는 건가요?
목 근육의 긴장은 후두신경을 조이는 흔한 이유 가운데 하나입니다. 체형검사와 손으로 짚는 진찰로 뒷목 어느 근육이 굳어 있는지 확인하고 침과 부항으로 그 근육이 풀리도록 돕습니다.
뒤통수가 찌릿할 때 집에서는 어떻게 하면 좋을까요?
모니터를 눈높이로 올리고 베개를 너무 높지 않게 맞추면 뒷목 부담이 줄어듭니다. 아픈 자리를 세게 누르거나 주무르기보다 따뜻한 수건으로 목덜미를 데워 주시는 편이 좋습니다.
두피가 예민한데 침을 맞을 수 있을까요?
네, 아픈 두피 바로 위보다 목과 어깨 쪽 자리를 중심으로 가는 침을 놓아 자극을 줄입니다. 맞는 동안 불편하시면 바로 말씀해 주세요. 세기를 편한 정도로 맞춰 드립니다.
피곤하거나 신경 쓰면 더 쑤시는 이유가 있나요?
네, 피로와 긴장이 쌓이면 목 근육이 굳어 신경을 더 조이기 쉬워 통증이 잦아집니다. 맥진으로 지친 정도를 살피고 한약으로 몸의 회복을 함께 돕습니다.
후두신경통으로 가면 어떤 검사를 하나요?
체형검사로 목과 어깨의 자세를 보고, 체열검사로 뒷목과 머리 쪽 온도 분포를 함께 살핍니다. 검사는 보통 5~10분 안팎이며, 원장이 아픈 자리를 손으로 짚어 보고 맥진·복진으로 몸 상태를 확인합니다.
후두신경통 침은 몇 분 동안 맞나요?
목과 어깨, 손의 자리에 침을 놓고 보통 15분 안팎 그대로 두며, 찌릿함이 심한 날에는 5~10분으로 짧게 하기도 합니다. 엎드리기 불편하시면 옆으로 눕는 자세로 바꿔 맞춰 드립니다.
후두신경통에 부항도 하나요?
네, 뒷목과 어깨 위쪽의 굳은 근육에 부항을 걸어 신경을 조이는 긴장이 풀리도록 돕습니다. 두피처럼 예민한 자리는 피하고 세기를 약하게 시작해 편안한 정도로 맞춥니다.
후두신경통이 있을 때 머리를 묶거나 모자를 써도 되나요?
머리를 뒤로 세게 당겨 묶거나 꽉 끼는 모자를 쓰면 예민한 두피가 눌려 통증을 부르기 쉬워 느슨하게 하시는 편이 좋습니다. 머리끈 자리를 자주 바꾸고 무거운 헤어핀은 잠시 쉬어 주세요.
후두신경통에도 한약을 먹나요?
네, 피로와 긴장이 쌓이면 목 근육이 굳어 신경을 더 조이기 쉬워 한약으로 지친 몸을 함께 돌보도록 돕습니다. 보통 15일분씩 처방해 찌릿한 횟수와 잠의 변화를 보고, 안정되면 30일분씩 지어 드립니다.
주말에만 시간이 나는데 치료를 받을 수 있나요?
네, 주말과 공휴일에도 오후 3시까지 진료실이 열려 있고 평일 진료는 밤 9시에 마칩니다. 같은 건물 3~6층에 주차장 185대가 있어 차로 오셔도 자리 걱정이 덜합니다.
참고 자료
- Johns Hopkins Medicine · Occipital neuralgia 확인 2026-10-24
- 한국한의약진흥원 · 팔강변증 한의표준임상진료지침 소개 확인 2026-10-24
- NCCIH · Headaches: What you need to know 확인 2026-10-24
- NHS · Headaches 확인 2026-10-24
일반 의학 정보는 공식 기관 자료로 확인했고, 한의학적 해석은 전통 이론에 따른 설명입니다.



