손가락염좌

손가락 마디를 붙잡아 주는 인대와 관절막이 갑자기 늘어나거나 일부 찢어진 상태입니다. 운동 중 공에 맞거나 넘어지며 짚을 때 손가락이 옆이나 뒤로 꺾이면서 다치는 경우가 많습니다.

다친 뒤 처음 며칠이 가장 많이 붓고 이후 조금씩 빠지지만, 마디의 부기는 몇 주에서 몇 달까지 남기도 합니다. 진료 때마다 마디 둘레와 굽히고 펴는 범위를 함께 살펴 회복 속도를 확인합니다.

다친 지 얼마 안 된 손가락염좌는 1~3개월을 기준으로 치료 계획을 세웁니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하며 부기와 굽히고 펴는 범위가 돌아오는 정도에 맞춰 간격을 넓히고 마무리합니다.

네, 드시던 진통제나 다른 약을 이어 가면서 함께 치료받으실 수 있습니다. 어떤 약을 언제 드시는지 알려 주시면 한약 복용 시간이 겹치지 않게 맞춰 드립니다.

다친 직후 붓고 열감이 있을 때는 차갑게, 부기와 열감이 가라앉은 뒤에는 따뜻하게 하시는 것이 좋습니다. 진료에서 다친 자리의 열감과 부기를 확인해 찜질을 바꿀 시기를 알려 드립니다.

가벼운 염좌에는 옆 손가락과 함께 묶어 받쳐 주는 방법이 도움이 됩니다. 다친 정도에 따라 맞는 보호 방법이 달라 진찰 뒤 묶는 방법과 기간을 함께 정해 드립니다.

네, 다친 정도에 맞는 시기부터 아프지 않은 범위 안에서 굽히고 펴는 연습을 시작하는 것이 굳음을 줄이는 데 좋습니다. 억지로 당기거나 세게 젖히기보다 편한 범위를 조금씩 늘려 갑니다.

부기가 큰 시기에는 다친 마디를 피해 손등과 손목, 아래팔의 자리에 침을 놓습니다. 가는 침이라 살짝 꼬집는 듯한 느낌으로 지나가는 경우가 많고, 손이 예민한 분은 자극을 더 약하게 맞춰 드립니다.

부기와 통증이 줄고 손가락을 끝까지 굽히고 펼 수 있을 때 조금씩 다시 시작하시는 것이 좋습니다. 공을 다루는 운동은 옆 손가락과 함께 묶어 보호한 채 가볍게 시작하도록 순서를 함께 정해 드립니다.

네, 초음파로 다친 손가락 마디 옆 인대와 힘줄, 붓기가 몰린 자리를 화면으로 봅니다. 검사는 보통 5~10분 안팎이면 끝나고, 아픈 방향과 화면 소견을 맞춰 치료 자리를 정합니다.

공에 손가락 끝이 부딪히면 마디 옆 인대나 손가락 끝을 펴는 힘줄이 함께 다칠 수 있어, 어느 쪽이 다쳤는지 진찰로 나눠 봅니다. 손가락 끝마디가 스스로 펴지는지, 어느 방향으로 꺾을 때 아픈지 확인해 치료와 보호 방법을 정합니다.

네, 다친 손가락과 손등에 놓는 침, 부항은 건강보험이 적용됩니다. 약침은 비급여라 놓기 전에 비용을 먼저 안내합니다.

부기가 오를 수 있어 다친 손가락의 반지는 빼 두시는 편이 좋습니다. 부기가 차오른 뒤에는 빼기 어려워지므로 다친 날 바로 빼 주세요.

통증이 줄어도 마디를 끝까지 굽히고 펴는 범위와 옆으로 밀었을 때의 흔들림이 돌아왔는지 함께 확인해야 합니다. 진료 때 다치지 않은 손가락과 나란히 비교해 보고, 운동이나 일로 돌아갈 순서를 정합니다.

아프지 않은 범위에서 가볍게 쓰는 것은 괜찮지만, 다친 손가락으로 세게 누르거나 오래 쓰는 일은 부기가 가라앉을 때까지 줄여 주세요. 다른 손가락으로 대신 누르거나 음성 입력을 쓰면 다친 손가락을 쉬게 할 수 있습니다.

평일 진료가 밤 9시까지라 퇴근길에 들르시기 좋습니다. 토·일·공휴일에도 오후 3시까지 문을 열고, 같은 건물 3~6층 주차장 185대를 쓰실 수 있습니다.