흉벽통증

갈비뼈와 그 사이 근육, 가슴뼈 옆 연골처럼 가슴 벽에서 생기는 통증입니다. 누르면 아픈 자리가 있고 숨을 깊게 쉬거나 몸을 돌릴 때 통증의 세기가 달라집니다.

네, 심장 검사가 괜찮은데 누르면 아프고 움직임에 따라 달라지는 가슴 통증은 흉벽에서 오는 경우가 흔합니다. 받으신 검사 결과를 함께 보면서 아픈 자리와 동작별 반응을 확인해 치료 계획을 세웁니다.

아픈 조직이 다릅니다. 늑간근 염좌는 갈비뼈 사이 근육이 늘어나 옆구리 쪽이 결리는 경우가 많고, 늑연골염은 가슴뼈 옆 연골 부위를 누를 때 아픈 것이 특징입니다.

최근에 시작된 통증은 1~3개월, 오래 반복된 통증은 3~6개월을 기준으로 계획합니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하시면서 숨쉬기와 돌아눕기가 편해지는 정도를 보고 간격을 넓혀 갑니다.

네, 지금 드시는 감기약과 기침약은 그대로 이어 가시면서 침과 한약 치료를 함께 받으실 수 있습니다. 드시는 약을 알려 주시면 감기약과 겹치지 않는 약재로 한약을 정하고 복용 시간도 맞춰 드립니다.

기침할 때 베개나 두 팔로 아픈 쪽 가슴을 가볍게 감싸 누르면 울림이 줄어 한결 편합니다. 진료에서는 기침으로 지친 갈비뼈 주변 근육을 얕은 침으로 풀고 기침이 오래가는 몸 상태도 함께 살핍니다.

네, 등이 굽고 어깨가 앞으로 말린 자세는 갈비뼈 주변 근육을 늘 긴장시켜 결림을 오래 끌기 쉽습니다. 체형검사로 상체 자세를 확인하고 치료와 함께 앉는 자세와 화면 높이를 조정해 드립니다.

통증을 참으며 크게 늘리기보다 아프지 않은 범위에서 부드럽게 움직이는 편이 회복에 도움이 됩니다. 통증이 가라앉는 정도에 맞춰 집에서 할 동작의 범위를 진료 때마다 함께 넓혀 드립니다.

대개 가볍게 따끔한 정도이며, 갈비뼈 주변은 가는 침을 얕게 놓고 등과 손발 자리를 함께 써서 편안하게 치료합니다. 처음이라 긴장되신다면 미리 말씀해 주세요. 침 개수와 자극을 더 줄여 드립니다.

가슴 앞 근육과 갈비뼈 사이 근육, 갈비뼈와 연골이 만나는 자리의 붓기를 화면으로 살핍니다. 아픈 자리를 손가락 하나로 짚어 주시면 그 위치를 중심으로 보고, 검사는 보통 5~10분 안팎이면 끝납니다.

팔굽혀펴기와 벤치프레스처럼 가슴 근육을 세게 쓰는 운동은 통증이 가라앉을 때까지 쉬어 주세요. 걷기와 하체 운동으로 바꾸고, 가슴을 누를 때의 통증이 줄어드는 만큼 가벼운 중량부터 다시 시작합니다.

네, 등과 날개뼈 주변, 옆구리처럼 가슴 통증과 함께 굳은 근육에 부항을 합니다. 가슴 앞은 피부가 얇아 세기를 약하게 하고, 자국은 며칠 지나며 옅어집니다.

아픈 자리를 손가락으로 짚을 수 있는지, 숨쉬기·기침·팔 들기 가운데 어떤 때 아픈지 알려 주세요. 받으신 심장·폐 검사 결과가 있다면 함께 보여 주시면 진찰에 도움이 됩니다.

급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 오시는 분이 많고, 숨쉬기와 팔 드는 동작이 편해지는 흐름을 살피며 간격을 정합니다. 오래된 통증은 생활 속 자세를 함께 다듬으며 간격을 조정합니다.

통증이 오래가며 잠을 설치거나, 긴장할 때마다 가슴이 조이듯 결리는 분과 진찰 뒤 한약을 함께 쓸지 상의합니다. 한 번에 보통 15일분을 처방하고, 안정되면 30일분까지 늘리기도 합니다.

평일은 밤 9시까지 진료하니 퇴근 뒤에 오셔도 되고, 토·일·공휴일에도 오후 3시까지 치료를 받으실 수 있습니다. 같은 건물 3~6층 주차장은 185대 규모라 차로 오시기에도 편합니다.