무지외반증

엄지 쪽 발허리뼈가 안쪽으로 벌어지면서 그 끝의 관절 머리가 도드라지기 때문입니다. 엄지발가락은 반대로 둘째 발가락 쪽으로 기울어 발 안쪽에 혹처럼 튀어나온 모양이 됩니다.

네, 돌출부가 붓고 쓰라린 통증과 오래 걸을 때의 발 피로는 한의원에서 함께 치료하는 불편입니다. 침과 약침, 한약으로 통증을 가라앉히고 신발과 걷는 습관을 함께 다듬어 갑니다.

오래 이어진 엄지 관절 통증은 3~6개월을 기준으로 계획을 세웁니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하고, 신발 속 쓰라림과 걷는 거리가 나아지는 정도를 보며 간격을 넓혀 갑니다.

네, 드시던 진통제를 이어 가면서 엄지 관절 치료를 함께 받으실 수 있습니다. 약 이름을 알려 주시면 한약 복용 시간을 그에 맞춰 정해 드립니다.

침과 한약은 휜 각도를 되돌리는 치료라기보다 돌출부의 통증과 부기, 오래 걸은 뒤의 발 피로를 덜어 주는 치료입니다. 통증이 줄면 신발 고르기와 걷기가 한결 편해집니다.

앞코가 넓고 굽이 낮으며 엄지 관절이 닿는 부분이 부드러운 신발이 좋습니다. 발이 조금 부은 저녁 시간에 신어 보고 고르시면 하루 종일 신어도 덜 조입니다.

네, 돌출부에 닿는 압박을 줄이는 패드나 발가락 사이 보조기는 통증 관리에 도움이 됩니다. 쓰고 나서 오히려 신발이 꽉 끼거나 아프면 진료 때 가져오셔서 맞는지 함께 확인해 보세요.

튀어나온 부위가 신발에 계속 쓸리면 피부 아래 점액낭에 염증이 생겨 붉게 붓고 열감이 생깁니다. 침과 약침으로 부기와 열감을 가라앉히고 신발 압박을 줄이는 방법을 함께 정합니다.

네, 엄지가 체중을 덜 받으면 그 힘이 둘째 발가락 아래로 옮겨 가 앞발바닥 통증과 굳은살이 생기기 쉽습니다. 진찰에서 체중이 실리는 위치를 확인해 깔창과 치료 부위를 함께 정합니다.

튀어나온 엄지 관절 안쪽의 점액낭이 붓거나 물이 고였는지, 관절 둘레 힘줄 상태를 화면으로 보기 위해서입니다. 검사는 보통 5~10분 안팎이며, 신발에 닿아 아픈 자리와 맞춰 치료할 곳을 정합니다.

튀어나온 엄지 관절 둘레와 발등, 발바닥 근육처럼 엄지를 바깥으로 당기는 굳은 근육을 중심으로 놓습니다. 보통 15분 안팎 그대로 두고, 그동안 발을 편하게 펴고 쉬시면 됩니다.

네, 엄지발가락을 발등 쪽으로 들었다 내리거나 수건을 발가락으로 끌어당기는 운동은 발바닥 근육을 기르는 데 도움이 됩니다. 통증이 심한 날은 쉬고, 진료 때 지금 발 상태에 맞는 동작을 정해 드립니다.

네, 엄지 쪽이 아파 발 바깥으로 딛게 되면 발목과 무릎, 골반에 실리는 힘이 달라져 다른 곳에 피로가 쌓이기도 합니다. 함께 아픈 곳이 있으면 진료 때 같이 살펴 치료 범위를 정합니다.

그날은 침이나 약침을 맞은 엄지 쪽이 하루 이틀 뻐근할 수 있어, 앞이 넉넉한 운동화를 신어 주세요. 앞코가 좁은 구두는 다음 날 발 반응을 본 뒤 신으시는 편이 좋습니다.

네, 양쪽 발을 함께 진찰해 각 발의 휘어진 정도와 아픈 자리를 비교합니다. 그날 더 아픈 발을 중심으로 치료하고, 덜 아픈 발은 신발과 깔창으로 부담을 줄이는 방법을 함께 정합니다.

네, 엄지 관절 치료는 토·일·공휴일 오후 3시까지, 평일 밤 9시까지 받으실 수 있습니다. 같은 건물 3~6층에 185대를 세울 수 있는 주차장이 있어 발이 불편한 날에도 가깝게 오실 수 있습니다.