퇴행성관절염

네, 손가락 마디와 고관절, 발목처럼 다른 관절의 퇴행성관절염도 함께 봅니다. 관절마다 쥐기, 걷기, 양말 신기처럼 힘든 동작을 따로 정해 그 동작에 맞춰 치료합니다.

네, 받으신 X선이나 MRI 결과가 있으면 가져와 주시면 좋습니다. 영상에서 보이는 관절 상태와 지금 느끼는 통증·움직임을 함께 맞춰 보고 치료 방향을 정합니다.

오래된 관절 통증은 3~6개월을 기준으로 계획합니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하고, 계단과 산책이 편해지는 정도를 보며 간격을 넓혀 갑니다.

네, 지금 드시는 약은 그대로 두고 한의원 치료를 더하실 수 있습니다. 혈압약이나 당뇨약처럼 함께 드시는 약이 많은 분은 약 봉투를 그대로 가져오시면 한약 구성과 드실 시간을 그에 맞춰 정해 드립니다.

완전히 쉬기보다 관절이 견딜 만한 만큼 나눠 걷는 편이 좋습니다. 걷고 난 뒤 부기와 통증이 다음 날까지 남지 않는 양을 함께 찾아 조금씩 늘려 갑니다.

날이 흐리거나 차가워지면 관절이 더 뻣뻣하고 쑤신다고 느끼는 분이 많습니다. 한의학에서는 이런 불편을 차고 습한 기운이 관절에 머문 한습비저로 보고, 관절을 따뜻하게 풀어 주는 한약과 침을 함께 씁니다.

내려갈 때는 무릎이 체중을 받은 채 천천히 굽혀져야 해서 관절과 허벅지 근육의 부담이 더 크기 때문입니다. 허벅지 근력을 기르는 운동과 함께 난간을 잡고 한 계단씩 내려오는 방법을 안내합니다.

네, 자고 일어나거나 오래 앉아 있다 움직일 때 관절이 굳은 듯한 느낌은 퇴행성관절염에서 흔한 불편입니다. 대개 움직이기 시작하면 서서히 풀리며, 진찰에서는 뻣뻣함이 얼마나 오래가는지와 부기를 함께 확인합니다.

진찰한 유형에 맞춰 관절을 막은 차고 습한 기운을 풀거나 부족한 기혈을 채우는 방향으로 처방합니다. 무릎 퇴행성관절염 지침에 실린 처방 예를 바탕으로 몸 상태에 맞춰 가감합니다.

초음파로 무릎 주변 힘줄과 관절막, 물이 고인 자리를 화면으로 확인하며 그 자리에 약침을 놓습니다. 가는 바늘로 놓아 따끔하고 묵직한 느낌이 잠깐 들고, 초음파 약침은 비급여라 시작하기 전에 비용을 먼저 안내합니다.

치료의 목표는 연골 모양을 바꾸는 것보다 관절 주변의 염증과 근육 긴장을 줄여 걷고 계단 오르는 일을 편하게 하는 데 있습니다. 진료 때마다 통증과 걷는 거리, 무릎이 붓는 정도를 기준으로 변화를 확인합니다.

바닥에 앉고 일어서는 좌식 생활은 무릎을 깊게 굽혀 부담이 커서, 식탁과 의자, 침대를 쓰시는 편이 무릎이 한결 편합니다. 쪼그려 앉아 하는 걸레질이나 텃밭 일은 낮은 의자에 앉아 하세요.

무릎과 주변 근육에 놓은 침은 보통 15분 안팎 꽂아 둡니다. 연세가 많거나 처음이라 불편하시면 5~10분으로 짧게 하기도 하고, 그동안 무릎 아래를 받쳐 편하게 누워 계시면 됩니다.

네, 몸무게가 줄면 걷고 계단을 오를 때 무릎에 실리는 부담도 함께 줄어 통증을 덜도록 돕습니다. 무리하게 굶기보다 고른 식사와 무릎에 부담이 적은 운동을 함께 하시는 편이 좋고, 진료 때 지금 상태에 맞는 방법을 정해 드립니다.

네, 무릎이 붓고 물이 찬 상태라면 초음파로 고인 정도와 위치를 먼저 확인하고 그에 맞춰 침과 약침 자리를 정합니다. 붓기가 심한 날은 오래 걷기와 계단을 줄이고 다리를 조금 높게 올려 쉬어 주세요.

네, 토·일·공휴일 오후 3시까지 관절 진료를 이어 가고 평일에는 밤 9시까지 진료합니다. 같은 건물 3~6층 주차장 185대를 이용하실 수 있어 계단이 힘드신 부모님을 모시고 오시기에도 부담이 적습니다.