척추전방전위증

척추뼈 하나가 아래 척추뼈보다 앞으로 미끄러져 나간 상태입니다. 디스크와 관절이 닳거나 협부에 틈이 있을 때 생기며, 허리 통증과 다리 저림이 함께 오기도 합니다.

네, 척추전방전위증으로 생긴 허리 통증과 다리 저림, 굳은 근육은 한약과 침으로 치료합니다. 서 있는 시간과 걷는 거리가 편해지는 것을 목표로 계획을 세웁니다.

오래 이어진 허리·다리 불편은 3~6개월을 기준으로 계획합니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하고, 걷는 거리와 밤잠이 편해지는 정도를 보며 간격을 넓혀 갑니다.

밀린 자리에서 신경이 지나는 통로가 좁아지면 걸을 때 다리가 저리고 당길 수 있습니다. 앉거나 허리를 숙였을 때 풀리는지 함께 확인해 다리 불편을 줄이는 치료를 더합니다.

네, 드시던 허리 통증약을 이어 가면서 함께 치료받으실 수 있습니다. 처방전이나 약 봉투를 가져오시면 복용 간격을 살펴 한약 드실 시간을 맞춰 드립니다.

복부와 엉덩이 근육을 기르는 몸통 근력 운동과 무리 없는 걷기가 도움이 됩니다. 허리를 깊이 젖히는 동작은 줄이고, 지금 상태에 맞는 운동 순서를 진료 때 함께 정해 드립니다.

네, 척추분리증이 있으면 협부의 틈 때문에 위쪽 척추뼈가 앞으로 밀리는 분리성 전위증으로 이어지기도 합니다. 두 가지가 함께 있으면 허리를 깊이 젖히는 동작을 줄이고 몸통 근력을 기르는 쪽으로 치료와 관리를 맞춥니다.

서서 하는 일은 중간중간 앉거나 한쪽 발을 낮은 받침에 올려 허리 부담을 나누면 이어 가기 수월해집니다. 하시는 일의 자세를 여쭙고 쉬는 간격과 자세 요령을 함께 정해 드립니다.

초음파 약침은 초음파 영상으로 허리 주변 근육의 위치를 확인하며 약침을 놓는 치료입니다. 약침은 한약재에서 얻은 약액을 혈자리나 굳은 근육 부위에 소량 넣는 방식입니다.

진찰로 허리 상태를 확인한 뒤, 허리를 세게 젖히지 않는 부드러운 방법으로 골반과 주변 근육이 풀리도록 돕습니다. 받는 동안 불편하면 말씀해 주시면 그 자리에서 세기와 방향을 조절합니다.

오래 서 있거나 걷는 날 잠깐 차면 허리가 받쳐져 편하다는 분이 있습니다. 하루 종일 차면 허리와 배 근육을 덜 쓰게 되어, 힘든 일을 할 때만 쓰시고 몸통 근력 운동을 함께 이어 가 주세요.

허리를 뒤로 크게 젖히는 동작은 밀린 척추에 부담을 더해 다리 저림을 키울 수 있어 줄여 주세요. 무릎을 가슴 쪽으로 당기는 동작처럼 허리를 살짝 숙이는 스트레칭이 편한 분이 많습니다.

허리와 엉덩이, 다리에 놓은 침은 보통 15분 안팎 꽂아 둡니다. 엎드리면 허리가 젖혀져 불편한 분은 배 아래에 베개를 받치거나 옆으로 누운 채 받으셔도 됩니다.

네, 배 둘레 체중이 줄면 허리가 앞으로 끌려가는 힘이 줄어 허리 부담을 덜도록 돕습니다. 걷기와 고른 식사를 함께 하시고, 진료 때 지금 허리 상태에서 할 수 있는 운동량을 정해 드립니다.

그날은 오래 서 있는 일을 줄이고 중간중간 앉아 쉬어 주세요. 침 맞은 허리가 하루 이틀 뻐근할 수 있고, 가벼운 샤워는 괜찮습니다.

네, 전위증 치료는 평일 밤 9시까지, 토·일·공휴일 오후 3시까지 받으실 수 있습니다. 같은 건물 3~6층 주차장에 185대를 세울 수 있어 걷는 거리를 줄이고 허리와 다리 부담을 덜 수 있습니다.