섬유근육통

몸 여러 곳에 넓은 통증이 오래 이어지면서 피로와 수면 장애, 집중의 어려움이 함께 오는 만성 통증 질환입니다. 통증을 처리하는 신경이 예민해져 작은 자극에도 크게 아프게 느끼는 것이 특징입니다.

섬유근육통은 통증을 느끼는 신경이 예민해져 생기는 병이어서 혈액검사나 영상이 깨끗하게 나오는 경우가 많습니다. 통증은 실제로 있는 불편이며, 진찰에서는 아픈 범위와 잠, 피로를 함께 보고 치료 방향을 정합니다.

섬유근육통은 3~6개월을 기준으로 계획하고 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원합니다. 통증이 덜한 날과 깊이 잔 날이 늘어나는 정도를 보며 간격을 넓혀 갑니다.

네, 드시던 통증 약과 수면 약을 이어 가면서 함께 치료받으실 수 있습니다. 드시는 약을 모두 알려 주시면 그 약과 어울리는 한약 처방을 고르고 드실 때를 정해 드립니다.

네, 몸에 맞는 가벼운 운동은 섬유근육통 관리의 중요한 축입니다. 걷기나 물속 걷기처럼 부담이 적은 운동을 짧게 시작해 다음 날 몸 상태를 보며 조금씩 늘려 가시면 됩니다.

컨디션이 좋은 날에도 할 일을 나눠 중간중간 쉬어 가는 것이 좋습니다. 하루 활동량을 고르게 맞추면 몰아서 지치는 날과 앓아눕는 날이 함께 줄어듭니다.

네, 잠은 섬유근육통 치료에서 통증만큼 중요하게 살피는 부분입니다. 자율신경검사로 긴장 정도를 확인하고 침과 한약으로 긴장을 풀어 깊은 잠을 돕습니다.

통증에 예민한 분이 많아 가는 침을 적게 쓰고 부항도 아주 약한 세기부터 시작합니다. 받으신 뒤 불편했던 점을 말씀해 주시면 다음 진료에서 자극을 더 줄여 맞춰 드립니다.

네, 섬유근육통에서는 생각이 흐릿하고 기억과 집중이 어려운 일이 흔히 함께 나타납니다. 잠이 부족하고 피로가 쌓이면 더 심해지기 쉬워 진료에서는 잠과 피로를 함께 다룹니다.

네, 맥진기와 자율신경검사를 한 번에 함께 재어 몸의 긴장과 회복의 균형을 살핍니다. 두 검사는 보통 5~10분 안팎이면 끝나고, 잠과 피로에 대한 이야기와 나란히 놓고 치료 방향을 정합니다.

온몸에 다 놓기보다 그날 유독 아픈 자리와 몸의 긴장을 고르는 자리를 골라 적은 수부터 놓습니다. 침을 꽂아 두는 시간은 보통 15분 안팎이지만, 몸이 예민한 날은 5~10분으로 줄여 편한 만큼 맞춰 갑니다.

보통 15일분씩 처방해 잠과 피로, 통증의 변화를 보며 처방을 다듬고, 경과가 안정되면 30일분으로 처방하기도 합니다. 비용은 처방 내용에 따라 달라 처방하기 전에 먼저 알려 드립니다.

네, 기온이 떨어지거나 습한 날, 생리 전후, 잠을 설친 다음 날 통증이 커진다는 분이 많습니다. 통증이 커지는 날을 짧게 적어 오시면 그 흐름에 맞춰 치료 간격과 한약을 조정합니다.

치료받은 날에는 가벼운 샤워로 대신하시고, 오래 하는 뜨거운 목욕이나 사우나는 다음 날로 넘겨 주세요. 침 맞은 자리가 하루 이틀 뻐근할 수 있어 그날은 푹 쉬시는 편이 몸이 덜 지칩니다.

네, 편하게 말씀해 주세요. 섬유근육통은 겉으로 드러나지 않아 주변의 이해를 얻기 어려운 분이 많고, 그 마음의 부담도 잠과 통증에 영향을 줍니다. 가족과 함께 오셔서 지금 상태와 치료 계획을 같이 들으셔도 됩니다.

네, 평일 밤 9시까지와 토·일·공휴일 오후 3시까지 진료하니 컨디션이 괜찮은 시간을 골라 오시면 됩니다. 같은 건물 3~6층 주차장 185대를 이용하실 수 있어 오래 걷지 않고 들어오실 수 있습니다.