드퀘르벵병

엄지를 벌리고 펴는 두 힘줄이 손목 엄지 쪽의 좁은 통로에서 마찰을 받아 아프고 붓는 병입니다. 엄지를 세운 채 물건을 들거나 손목을 비틀 때 통증이 두드러집니다.

드퀘르벵병은 손목건초염 가운데 엄지 쪽 첫 번째 힘줄 통로에 생긴 경우를 따로 부르는 이름입니다. 같은 손목이라도 아픈 자리와 쓰는 힘줄이 다르면 치료하는 자리도 달라집니다.

엄지 관절염은 엄지 뿌리의 관절이 닳아 생기고, 드퀘르벵병은 그보다 조금 위쪽인 손목 엄지 쪽 힘줄에서 생깁니다. 진찰에서는 누르면 아픈 자리와 엄지를 움직일 때의 통증을 비교해 어디에서 오는 통증인지 살핍니다.

오래 반복된 드퀘르벵병은 3~6개월을 기준으로 계획하고 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원합니다. 들고 비트는 동작의 통증과 부기가 줄어드는 정도를 보며 간격을 넓혀 갑니다.

엄지를 벌려 아기 겨드랑이를 받치기보다 손바닥과 팔 전체로 떠받치듯 안으시면 엄지 쪽 힘줄의 부담이 줄어듭니다. 진료에서는 수유 자세와 아기를 들어 올리는 순서도 함께 살펴 손목이 편한 방법을 찾아 드립니다.

네, 엄지와 손목을 함께 받쳐 주는 보호대는 아픈 힘줄을 쉬게 해 치료에 도움이 됩니다. 엄지까지 감싸는 길이와 차는 시간은 하시는 일에 맞춰 함께 정해 드립니다.

네, 드시던 약은 그대로 이어 가면서 엄지 쪽 손목 치료를 함께 받으실 수 있습니다. 진통제나 다른 약의 이름을 알려 주시면 한약을 더할지와 복용 시간을 정할 때 살핍니다.

초음파 영상으로 아픈 힘줄 자리를 살피면서 약침을 놓는 치료입니다. 붓고 시큰한 자리에 맞춰 놓을 수 있어 침과 함께 엄지 쪽 손목을 가라앉히는 데 씁니다.

엄지를 벌린 채 힘을 주는 동작을 줄이고, 무거운 냄비나 장바구니는 양손이나 팔 전체로 드시는 것이 좋습니다. 손을 많이 쓴 날 저녁에 손목이 화끈거리면 차가운 수건을 잠시 대어 식혀 주세요.

엄지를 감싸 쥔 채 손목을 새끼손가락 쪽으로 꺾으면 엄지 쪽 힘줄 두 개가 좁은 통로 안에서 팽팽하게 당겨지기 때문입니다. 이 동작에서 손목 엄지 쪽이 찌릿하다면 진찰과 초음파로 힘줄과 통로의 상태를 함께 확인합니다.

마취 없이 진행하며, 시술하는 동안 엄지 쪽 손목이 뻐근하게 느껴지는 정도입니다. 시술 시간은 침 치료처럼 짧고 보통 일주일에 한 번 정도 받으시며, 힘줄이 지나는 통로는 초음파로 보면서 놓기도 합니다.

네, 한 손으로 쥔 채 엄지로 화면을 넘기는 동작이 반복되면 엄지 힘줄이 통로 안에서 계속 미끄러지며 부담이 쌓입니다. 두 손으로 들거나 검지로 화면을 누르고, 받침대에 세워 쓰시면 엄지 쪽 손목을 쉬게 하는 데 도움이 됩니다.

따로 준비하실 것은 없습니다. 언제부터 어떤 동작에서 아팠는지와 드시는 약, 이전에 맞은 주사나 받은 검사 결과를 알려 주시면 진찰에 도움이 됩니다.

가벼운 샤워와 손 씻기는 괜찮습니다. 그날은 사우나나 오래 하는 뜨거운 목욕은 피해 주시고, 맞은 자리가 하루 이틀 뻐근하거나 작은 멍이 생길 수 있다는 점만 알아 두세요.

일을 아예 쉬기보다 엄지를 벌려 힘을 주는 동작을 줄이는 쪽으로 바꿔 가시면 됩니다. 가위질이나 집게 쥐기처럼 엄지를 많이 쓰는 일은 짧게 나눠 하고, 진료 때 하시는 일에 맞춰 손 쓰는 요령을 함께 정합니다.

네, 평일에는 밤 9시까지, 토·일·공휴일에는 오후 3시까지 손목 진료를 합니다. 같은 건물 3~6층 주차장에 185대를 댈 수 있어 아이와 짐이 있어도 편하게 오실 수 있습니다.