입덧

하루 중 언제든 나타날 수 있습니다. 공복이 길어지는 아침에 심하게 느끼는 분이 많지만, 저녁 조리 냄새나 피로가 쌓인 밤에 더 힘든 분도 있습니다.

대개 임신 16~20주 무렵 차츰 가라앉지만 가라앉는 때는 사람마다 다릅니다. 그때까지 참고 지내기보다 지금 먹고 쉬는 일을 편하게 만드는 치료를 함께 받아 보세요.

네, 입덧이 심할 때는 한 번에 드시는 양을 줄이고 여러 번 나눠 드시도록 처방과 복용법을 맞춥니다. 임신 주수와 몸 상태, 드시는 영양제를 먼저 확인한 뒤 임신 중에 쓰는 약재로 구성합니다.

임신 중에 피하는 혈자리는 빼고 손목과 다리 등 알맞은 자리를 골라 가는 침으로 부드럽게 치료합니다. 침이 처음이시면 몇 자리만 얕게 놓는 것부터 시작합니다.

네, 입덧약은 처방대로 드시던 것을 이어 가면서 함께 치료받으실 수 있습니다. 약을 언제 드시는지 말씀해 주시면, 한약은 그 시간을 피해 속이 덜 울렁거리는 때에 나눠 드시도록 정해 드립니다.

네, 토하지 않아도 메스꺼움이 식사와 잠, 일을 흔들고 있다면 치료를 받아 보실 만합니다. 언제 가장 울렁거리는지 여쭤 그 시간대에 맞춰 치료와 식사 방법을 정합니다.

한 번에 조금씩, 자주 드시는 것이 가장 편합니다. 크래커나 차가운 과일처럼 냄새가 적은 음식을 머리맡에 두고, 물은 식사 사이사이에 몇 모금씩 나눠 드셔 보세요.

가벼운 입덧이라면 생활 속에서 함께 해 볼 만한 방법입니다. 생강차는 진하지 않게 조금씩 드시고, 손목 안쪽 가운데의 내관(內關) 자리를 부드럽게 눌러 주세요.

입덧이 몸과 마음을 함께 지치게 하면서 생기는 자연스러운 반응입니다. 진료에서는 잠과 긴장을 함께 살피고, 가족과 나눌 집안일과 쉬는 시간도 같이 정해 드립니다.

맥진기(맥영상검사)와 자율신경검사를 한 번에 함께 측정해 울렁거림과 함께 흔들린 잠과 긴장을 살핍니다. 측정은 보통 5~10분 안팎 편히 앉아서 하며, 원장이 맥진으로 몸 상태를 살피고 임신 주수와 입덧이 심한 때를 여쭙습니다.

편히 누운 자세에서 손목과 다리의 자리에 가는 침을 놓고 보통 15분 안팎 쉬십니다. 울렁거림이 심한 날에는 5~10분으로 짧게 마치기도 합니다.

한꺼번에 많이 마시면 속이 더 울렁거리기 쉬워 한두 모금씩 자주 나눠 드시는 편이 좋습니다. 미지근한 물이 부담스러우면 시원한 물이나 얼음 조각을 천천히 녹여 드셔도 됩니다.

가방에 입에 넣기 쉬운 간식과 물, 비닐봉투를 챙기고, 붐비는 칸보다 바람이 통하는 자리를 고르시면 한결 편합니다. 출근 전 공복이 길어지지 않게 일어나자마자 한두 입이라도 드시고 나서세요.

네, 입덧으로 받으시는 침 치료에는 건강보험이 적용되고 뜸도 같습니다. 맥진기 검사는 첫 진료 때 하면 건강보험이 적용되고, 비용이 드는 항목은 시작 전에 먼저 안내해 드립니다.

평일엔 밤 9시, 토·일·공휴일엔 오후 3시에 진료를 마치니 그 안에서 울렁거림이 덜한 때를 고르시면 됩니다. 대중교통 냄새가 힘든 날에는 같은 건물 3~6층 주차장(185대)에 차를 대고 바로 올라오세요. 평일 점심시간 12:30–14:00에는 진료하지 않습니다.