변비

네, 매일 보더라도 변이 딱딱해 오래 힘을 주거나 보고 나서 덜 나온 느낌이 남는다면 변비로 보고 치료합니다. 진료에서는 횟수와 함께 변의 모양과 내보낼 때의 느낌을 살핍니다.

오래된 변비는 3~6개월을 기준으로 치료 계획을 세웁니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하시고, 배변이 편해지는 데 맞춰 내원 횟수를 줄여 갑니다.

네, 드시던 변비약을 이어 가면서 한의원 치료를 함께 받으실 수 있습니다. 약 이름과 드시는 횟수를 알려 주시면 한약 처방에 함께 반영합니다.

네, 변이 부드러운데도 출구에서 막히고 오래 힘을 줘야 한다면 배출이 어려운 변비에 가깝습니다. 아랫배의 긴장을 풀어 주는 침과 전자뜸에 더해 변기에 앉는 자세와 힘주는 방법을 함께 안내합니다.

물과 함께 조금씩 늘리면 변을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 한꺼번에 많이 늘리면 배에 가스가 차기 쉬워, 진료에서 늘리는 양과 순서를 몸에 맞게 정해 드립니다.

아침 식사 뒤에는 대장의 움직임이 커져 변의가 오기 쉬우니 이때 화장실에 앉는 습관을 들여 보세요. 발밑에 낮은 받침을 두고 무릎을 엉덩이보다 조금 높이면 배변 자세가 한결 편해집니다.

낯선 화장실과 바뀐 식사·잠 시간 때문에 변의를 참게 되고 장의 리듬도 흐트러지기 때문입니다. 여행 중에도 지키기 쉬운 식사·물 마시기·화장실 시간을 치료와 함께 미리 정해 드립니다.

맥진·복진으로 확인한 몸 상태에 변의 모양과 배변 간격을 더해 처방을 정합니다. 복용하면서 달라진 배변을 진료 때마다 여쭤 양과 구성을 조정합니다.

아랫배와 손발의 자리에 가는 침을 놓고, 전자뜸으로 배를 따뜻하게 데워 굳은 곳이 풀리도록 돕습니다. 자극이 낯서신 분은 미리 말씀해 주시면 세기를 편한 정도로 맞춥니다.

변비에 쓰는 침은 건강보험으로 받으실 수 있습니다. 장의 움직임을 돕는 한약은 처방마다 비용이 다르고 약침은 비급여라, 처방을 정한 뒤 시작 전에 먼저 안내합니다.

배와 손발이 차가운지, 열이 위로 몰려 있는지를 영상으로 보아 변비의 유형을 나누는 데 참고합니다. 배가 찬 분과 속에 열이 많은 분은 한약의 방향이 달라, 결과를 함께 보며 설명드립니다.

장에 변이 오래 머물면 가스가 많이 생겨 배가 부풀고 방귀가 잦아지기 쉽습니다. 배변 리듬이 돌아오도록 돕는 치료와 함께, 가스를 많이 만드는 음식은 잠시 줄여 보세요.

네, 딱딱한 변을 보려고 오래 힘을 주면 항문 주변 혈관이 부풀어 치질이 생기거나 심해지기 쉽습니다. 변을 부드럽게 하는 치료와 함께, 화장실에서 휴대폰을 보지 않고 짧게 마치는 습관을 들여 보세요.

물이 모자라면 변이 딱딱해지기 쉬워, 하루 동안 여러 번 나눠 넉넉히 드시는 것이 좋습니다. 물과 함께 섬유질과 걷기를 늘려야 장의 움직임이 살아나도록 도울 수 있습니다.

매일 20~30분 빠르게 걷기처럼 몸 전체를 쓰는 운동이 장의 움직임을 돕습니다. 오래 앉아 일하신다면 한 시간에 한 번 일어나 몸을 움직여 주세요.

네, 평일 저녁에는 밤 9시까지 문을 열고 토요일·일요일·공휴일에는 오후 3시까지 진료합니다. 같은 건물 3~6층에 185대를 세울 수 있는 주차장이 있어 차로 오시기에도 편합니다.