안구건조증
인공눈물을 넣어도 금세 다시 뻑뻑하고, 오후만 되면 눈이 따가운가요?
모니터를 보다 보면 눈이 모래알이 구르듯 서걱거리고 저녁이면 글자가 흐려진다면, 눈물이 언제 어떻게 마르는지부터 함께 살펴보세요. 눈과 함께 목·어깨의 긴장과 잠까지 돌보는 치료로 하루를 마칠 때까지 편안한 눈을 되찾아 가도록 돕습니다.
평일 밤 9시까지 · 토·일·공휴일 진료 · 주차 185대 · 평택 비전동
- 안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물막이 빨리 깨져 눈이 뻑뻑하고 따가우며 쉽게 피로해지는 상태입니다.
- 평택사랑인한의원은 맥진으로 몸의 진액을, 체열검사로 머리와 눈에 몰린 열을 살핀 뒤 한약과 침·부항으로 눈의 메마름을 치료합니다.
- 오래 이어진 건조감은 3~6개월을 기준으로 계획하고, 급성기(시작된 지 얼마 안 됐거나 증상이 심할 때)에는 주 2~3회, 만성기(오래됐거나 안정된 뒤)에는 주 1~2회 내원하며 인공눈물을 찾는 횟수와 작업 편안함의 변화를 확인합니다.
최종 수정 2026-10-30
의학 검토 소현우 대표원장 (한의사) · 2026-11-03

원인
안구건조증은 왜 생길까요?
안구건조증은 눈물이 충분히 만들어지지 않거나 눈물막이 금방 깨져 눈 표면이 고르게 촉촉함을 유지하지 못하는 상태로, 건성안이라고도 부릅니다. 눈물을 만드는 눈물샘이나 눈꺼풀 가장자리 기름샘의 기능이 떨어지고 깜박임이 줄어들면 눈물막이 불안정해지면서 눈 표면이 마르고 자극을 받습니다.
눈물막이 무너지는 데에는 이런 이유가 있습니다
눈꺼풀 기름샘이 막힙니다
눈꺼풀 가장자리의 마이봄샘은 눈물 위에 얇은 기름층을 덮어 증발을 막아 줍니다. 이 기름이 굳거나 줄어들면 눈물이 빨리 날아가 오후로 갈수록 뻑뻑함과 화끈거림이 심해집니다.
눈물 자체가 적게 만들어집니다
나이가 들거나 호르몬이 변하면 눈물샘에서 나오는 눈물의 양이 줄어듭니다. 이때는 시간과 상관없이 하루 종일 마른 느낌이 이어지고 입안까지 함께 마르는 분도 있습니다.
깜박임이 줄어듭니다
화면이나 책에 집중하면 깜박이는 횟수가 줄고 눈을 반쯤만 감는 일이 잦아집니다. 눈물이 고르게 펴지지 못해 작업을 마칠 즈음 눈이 시리고 초점이 흐려집니다.
눈 표면이 예민해지고 염증이 생깁니다
눈물이 마르면서 남은 눈물이 진해지면 눈 표면을 자극해 가벼운 염증이 생깁니다. 그 결과 이물감과 충혈이 나타나고, 자극에 반응해 오히려 눈물이 쏟아지기도 합니다.
얼굴로 바로 오는 냉난방 바람, 건조한 사무실, 오랜 렌즈 착용, 부족한 잠과 담배 연기가 겹치면 건조감이 더 자주 찾아옵니다.
눈물이 모자라는 방식에 따라 두 가지로 나뉩니다
눈물분비 부족형 안구건조증
눈물 자체가 모자란 느낌이에요
눈물샘에서 만들어지는 눈물의 양이 줄어 눈 표면을 적실 눈물이 부족한 경우입니다. 하루 내내 마른 느낌이 이어지고 입마름이 함께 오기도 합니다.
증발형 안구건조증
눈물이 금방 말라 버려요
눈물의 양은 비교적 유지되지만 눈꺼풀 기름샘 기능이 떨어져 눈물이 빨리 증발하는 경우입니다. 화면 작업이나 바람을 맞은 뒤 뻑뻑함이 뚜렷해지는 분이 많습니다.
두 방식이 함께 있는 분도 흔합니다. 받으신 눈물 검사 결과가 있으면 가져와 주시고, 진찰에서는 어느 쪽이 더 큰지와 몸 상태를 함께 살핍니다.
치료 원리
안구건조증, 한의원에서는 어떻게 치료하나요?
눈을 적시는 간의 혈을 보탭니다
한의학에서는 눈을 간(肝)과 이어진 자리로 보아, 간의 혈이 부족해지면 눈이 쉽게 마르고 침침해진다고 봅니다. 혈을 보태는 한약으로 눈을 적시는 바탕을 채워 오후의 뻑뻑함과 피로를 덜어 갑니다.
몸의 진액을 길러 메마름을 달랩니다
한의학에서는 눈과 입이 함께 마르고 밤에 더 건조한 모습을 몸의 진액이 줄어든 상태로 봅니다. 진액을 기르는 한약으로 눈물의 바탕이 되는 몸의 촉촉함을 보충합니다.
머리로 몰린 열과 긴장을 내립니다
한의학에서는 오래 집중하면 열이 머리와 눈으로 몰리고 목·어깨가 굳어 눈이 충혈되고 화끈거린다고 봅니다. 체열검사로 얼굴과 손발의 온도 차이를 확인하고, 침과 부항으로 목·어깨의 긴장을 풀어 위로 몰린 열을 내립니다.
눈이 쉬어 가는 작업 리듬을 만듭니다
치료와 함께 화면 높이와 쉬는 간격, 냉난방 바람의 방향, 렌즈 착용 시간을 생활에 맞게 정합니다. 퇴근할 때까지 눈이 버텨 주는 하루를 목표로 합니다.
치료 프로그램
평택사랑인한의원 안구건조증 치료 프로그램
진찰로 눈이 마르는 이유와 몸 상태를 함께 확인하고, 집중 치료에서 회복 관리까지 3단계로 이어 갑니다.
- 치료 기간
- 3~6개월
- 내원
- 급성기 주 2~3회 만성기 주 1~2회
- 치료
- 한약 침 부항 약침
- 관리
- 화면 휴식·바람 방향 조절
오래 이어진 건조감을 기준으로 세운 계획이며, 인공눈물을 찾는 횟수와 눈의 피로가 줄어드는 만큼 내원 간격을 넓힙니다.
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1단계 · 정밀 진찰
뻑뻑함이 심해지는 시간과 화면·렌즈 사용, 쓰고 계신 안약을 여쭙고 맥진과 체열검사로 몸의 진액과 열의 흐름을 확인합니다. 업무 긴장이 크고 잠이 얕은 분은 자율신경검사로 몸의 긴장도까지 살핍니다.
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2단계 · 집중 치료
몸 상태에 맞춘 한약을 매일 복용하고, 내원 때마다 침으로 눈 둘레의 피로를 덜며 부항으로 굳은 목·어깨가 풀리도록 돕습니다. 눈이 쉽게 지치고 자주 메마르는 분께는 진찰 뒤 약침을 함께 놓습니다.
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3단계 · 회복과 유지
인공눈물을 찾는 횟수와 오후의 피로가 줄어드는 정도에 맞춰 내원 간격을 넓히고, 화면 작업과 실내 습도 관리 요령을 함께 다듬습니다.
진료에서 쓰는 검사와 치료
진단·검사5
자율신경검사맥파에서 얻는 맥박 간격의 변화를 살피고 수면·긴장·피로에 대한 상담에 참고합니다.자세히 보기 →
맥진기(맥영상검사)손목의 맥파를 기록하는 검사로, 자율신경검사와 함께 측정해 진찰과 경과 설명에 참고합니다.자세히 보기 →
맥진맥의 빠르기와 힘, 긴장도를 살피고 수면·소화·피로 상태를 함께 해석합니다.자세히 보기 →
복진복부의 긴장과 눌렀을 때의 반응을 살펴 소화·배변 증상에 맞는 치료 방향을 정합니다.자세히 보기 →
체열검사피부 표면의 온도 분포를 확인해 냉감·열감과 좌우 차이를 살피는 참고 자료로 활용합니다.자세히 보기 →
치료5
그 밖의 검사·치료 23가지 모두 보기 검사와 치료의 설명·사진은 검사·치료 안내에 모두 있습니다.
진료의 강점
평택사랑인한의원은 안구건조증을 이렇게 봅니다
눈이 마르는 장면을 하나씩 짚습니다
출근 직후, 회의 중 화면 앞, 퇴근길 바람 속처럼 눈이 불편해지는 장면을 함께 정리해 가장 힘든 때부터 치료합니다.
눈과 목·어깨를 함께 봅니다
오랜 화면 작업으로 굳은 목과 어깨, 얕아진 잠이 눈의 피로와 어떻게 이어지는지 진찰해 함께 풀어 갑니다.
평일 밤 9시까지 열려 있습니다
퇴근 뒤에도 들를 수 있도록 평일은 밤 9시까지, 토·일·공휴일에도 진료해 처음 몇 주의 잦은 내원을 이어 가기 수월합니다.
FAQ
안구건조증 치료 자주 묻는 질문
눈물이 자주 흐르는데도 안구건조증일 수 있나요?
네, 눈 표면이 마르면 그 자극에 반응해 한꺼번에 눈물이 쏟아질 수 있습니다. 이렇게 흐르는 눈물은 눈을 오래 적셔 주기 어려워, 눈물이 마르는 원인을 찾아 함께 치료합니다.
안구건조증은 얼마 동안 치료해야 하나요?
안구건조증은 오래 이어진 경우가 많아 3~6개월 과정으로 계획을 세웁니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하고, 인공눈물을 찾는 횟수와 오후의 눈 피로가 줄어드는 정도를 보며 간격을 넓혀 갑니다.
인공눈물이나 안약을 쓰고 있는데 한의원 치료를 함께 받아도 되나요?
네, 쓰시던 인공눈물과 안약, 드시던 약을 이어 가면서 함께 치료받으실 수 있습니다. 제품 이름을 알려 주시면 지금의 사용 횟수를 기록해 두고 치료 경과와 함께 살핍니다.
컴퓨터를 오래 써야 하는데 어떻게 관리하면 좋을까요?
화면을 눈높이보다 조금 아래에 두고, 작업 중간마다 먼 곳을 바라보며 의식적으로 눈을 깜박여 주세요. 진료에서는 하루 작업 시간에 맞춰 쉬는 간격과 자리 배치를 함께 정해 드립니다.
콘택트렌즈를 계속 껴도 괜찮을까요?
눈이 뻑뻑한 날에는 렌즈 대신 안경을 쓰고 착용 시간을 줄이시는 것이 좋습니다. 렌즈를 낀 시간과 불편한 정도를 적어 오시면 착용 계획을 함께 조정해 드립니다.
눈과 입이 함께 마르는데 관련이 있나요?
네, 눈물과 침이 함께 줄어 눈과 입이 같이 마르는 분이 있어 두 불편을 함께 살핍니다. 한의학에서는 이런 모습을 몸의 진액이 부족해진 상태로 보고 진액을 기르는 한약으로 치료하며, 받으신 검사 결과가 있으면 함께 봅니다.
따뜻한 찜질이 도움이 되나요?
네, 눈꺼풀 기름샘이 굳어 눈물이 빨리 마르는 분에게는 따뜻한 찜질이 기름이 잘 나오도록 돕습니다. 뜨겁지 않은 정도의 수건을 눈꺼풀에 올리시고, 내 눈에 맞는 방법과 횟수는 진료 때 안내해 드립니다.
눈 주위에 침을 맞으면 아프지 않나요?
눈 둘레에는 아주 가는 침을 얕게 놓아 살짝 묵직한 정도로 느끼시는 분이 많습니다. 침이 처음이라 망설여지신다면 편하게 알려 주세요. 손과 발, 목의 자리를 중심으로 자극을 줄여 시작합니다.
겨울만 되면 눈이 더 뻑뻑해요. 계절과 관련이 있나요?
네, 난방으로 실내 공기가 건조해지고 찬 바람을 자주 맞는 계절에는 눈물이 더 빨리 증발합니다. 가습기를 깨끗하게 관리하며 쓰고 히터 바람이 얼굴로 오지 않게 자리를 바꾸시면 도움이 됩니다.
라식이나 라섹 뒤에 생긴 안구건조증도 치료받을 수 있나요?
네, 시력교정술 뒤 이어지는 뻑뻑함과 눈 피로도 한의원에서 함께 치료받으실 수 있습니다. 수술한 시기와 지금 넣는 안약을 알려 주시면, 눈이 마르는 시간대와 몸 상태를 살펴 한약과 침으로 눈의 촉촉함을 되찾도록 돕습니다.
안구건조증에 오메가3 같은 영양제를 먹으면 도움이 되나요?
영양제로 느끼는 변화는 사람마다 차이가 커서, 드시던 영양제가 있다면 이어 가시면서 진료 때 알려 주세요. 고른 식사와 충분한 물, 잠을 함께 챙기시는 것이 눈의 촉촉함을 지키는 바탕이 됩니다.
안구건조증 침은 몇 분 동안 맞나요?
보통 15분 안팎 침을 꽂아 두고, 그동안 편히 누워 눈을 감고 쉬시면 됩니다. 눈 둘레가 예민하거나 처음 오신 날은 5~10분으로 짧게 맞추기도 합니다.
안구건조증 치료비는 건강보험이 적용되나요?
네, 눈 둘레와 목·어깨에 놓는 침과 부항은 건강보험으로 받으실 수 있습니다. 눈이 쉽게 지치는 분께 더하는 약침은 비급여이고, 한약은 처방에 따라 비용이 달라 처방 전에 먼저 알려 드립니다.
안구건조증 진료에서 체열검사는 왜 하나요?
얼굴과 눈 둘레, 손발의 온도 차이를 영상으로 보며 열이 머리 쪽으로 몰려 있는지 확인하려는 것입니다. 검사는 보통 5~10분 안팎이면 끝나고, 결과 화면을 함께 보며 열을 내리는 치료 방향을 설명해 드립니다.
눈이 피곤할 때 눈 주위를 눌러 줘도 되나요?
네, 눈을 감은 채 눈썹 아래와 관자놀이를 손끝으로 가볍게 눌러 주는 정도는 눈의 피로를 덜도록 돕습니다. 눈알을 직접 세게 누르거나 비비는 것은 눈 표면을 자극하니 피해 주세요.
회사 일을 마치고 가도 진료가 가능한가요?
네, 평일은 밤 9시에 진료를 마감하고, 토·일·공휴일 진료는 오후 3시에 마감합니다. 차를 가져오셔도 같은 건물 3~6층에 185대 규모의 주차장이 있어 자리를 찾느라 애쓰실 일이 적습니다.
참고 자료
- 미국 국립안연구소 · 안구건조증 확인 2026-10-23
- NHS · Dry eyes 확인 2026-10-23
- NIH NCCIH · Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know 확인 2026-10-23
- National Eye Institute · Causes of Dry Eye 확인 2026-10-23
- National Eye Institute · Testing for Dry Eye 확인 2026-10-23
- Dhaliwal 등, 2019 · 안구건조 침 치료 무작위 대조시험 확인 2026-10-23
일반 의학 정보는 공식 기관 자료로 확인했고, 한의학적 해석은 전통 이론에 따른 설명입니다.








