고관절충돌증후군

넙다리뼈 머리와 골반 소켓의 모양이 잘 맞물리지 않아 다리를 깊이 굽히거나 돌릴 때 두 뼈가 부딪히는 병입니다. 이 부딪힘이 반복되면 사타구니 통증과 함께 고관절이 걸리는 느낌이 생깁니다.

네, 뼈 모양이 같아도 주변 근육과 연골, 움직이는 습관에 따라 통증의 크기는 크게 달라집니다. 한의원에서는 고관절 주변의 굳은 조직과 염증으로 생긴 통증을 풀고, 아프지 않게 움직이는 범위를 넓혀 갑니다.

오래 이어진 고관절충돌증후군은 3~6개월을 기준으로 치료 계획을 세웁니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하고, 앉기와 방향 전환이 편해지는 정도에 맞춰 간격을 넓힙니다.

네, 드시던 소염진통제를 이어 가면서 고관절 치료를 함께 받으실 수 있습니다. 약의 이름과 드시는 시간을 알려 주시면 한약 복용 시간을 그에 맞춰 조정해 드립니다.

소리와 함께 걸리거나 찌르는 통증이 있다면 관절 가장자리의 연골에 부담이 생긴 신호일 수 있어 진찰로 확인해 보시는 것이 좋습니다. 통증 없이 소리만 나는 경우는 주변 힘줄이 뼈 위를 지나며 나는 소리인 경우가 많습니다.

통증이 나는 깊은 굽힘과 비트는 동작만 줄이시고 수영이나 평지 걷기처럼 고관절에 무리가 적은 운동은 이어 가셔도 좋습니다. 치료로 통증이 가라앉는 정도에 맞춰 원래 하시던 운동으로 돌아가는 순서를 함께 짭니다.

네, 치료하는 동안에는 고관절을 깊이 굽히는 양반다리와 쪼그려 앉기를 줄이시는 것이 좋습니다. 의자는 무릎보다 엉덩이가 조금 높게 앉을 수 있는 높이로 고르시면 사타구니 부담이 줄어듭니다.

네, 앉아 있는 동안 고관절이 굽힌 채 머물러 주변 근육이 굳기 때문에 일어설 때 뻣뻣함과 통증이 함께 옵니다. 앉는 사이사이 일어나 고관절을 가볍게 펴 주시고, 치료로 굳은 근육을 풀어 움직임을 부드럽게 합니다.

초음파 화면으로 고관절 주변을 보면서 필요한 자리에 약침을 놓는 치료입니다. 화면으로 위치를 확인하며 시술해 깊은 자리도 살피며 놓을 수 있고, 시술 전에 방법과 느낌을 미리 설명해 드립니다.

고관절 앞쪽 관절막의 붓기와 고인 물, 주변 힘줄과 근육 상태를 화면으로 살핍니다. 검사는 보통 5~10분 안팎이며, 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 비틀 때 아픈 자리와 맞춰 치료 위치를 정합니다.

운전석이 낮아 무릎이 엉덩이보다 높아지면 고관절이 깊게 굽어 앞쪽이 끼이기 쉽습니다. 방석을 깔아 엉덩이를 조금 높여 고관절이 덜 굽게 맞춰 주세요.

고관절 앞과 옆, 엉덩이 깊은 근육처럼 고관절을 감싸는 굳은 근육을 중심으로 놓습니다. 꽂아 두는 시간은 보통 15분 안팎이고, 그동안 편한 자세로 누워 계시면 됩니다.

무릎을 가슴 쪽으로 깊게 당기거나 다리를 안쪽으로 비트는 자세는 고관절 앞쪽을 끼이게 해, 통증이 가라앉을 때까지 쉬어 주세요. 엉덩이 근육을 기르는 동작과 가벼운 스트레칭은 괜찮고, 진료 때 피할 동작을 함께 짚어 드립니다.

초음파 약침은 비급여 치료라, 고관절에 놓기 전에 비용을 먼저 알려 드리고 동의를 받습니다. 함께 받는 침은 건강보험이 적용되어, 그날 받을 치료를 비용과 함께 정하실 수 있습니다.

네, 계단을 오를 때는 고관절을 깊게 굽혀 다리를 들어 올려 관절 앞쪽이 끼이기 쉽습니다. 한 계단씩 천천히 오르고 난간을 잡아 다리를 덜 들어 올리면 부담이 줄어듭니다.

네, 평일 밤 9시까지 고관절충돌증후군 진료를 하고 토·일·공휴일에도 오후 3시까지 치료받으실 수 있습니다. 같은 건물 3~6층 주차장에 차 185대를 세울 수 있어 운동 가방을 들고 오셔도 편합니다.