팔꿈치터널증후군

눌리는 신경과 저린 손가락이 다릅니다. 팔꿈치터널증후군은 팔꿈치 안쪽에서 척골신경이 눌려 새끼손가락과 약지가 저리고, 손목터널증후군은 손목에서 정중신경이 눌려 엄지부터 중지 쪽이 저립니다.

네, 팔꿈치에는 별다른 통증 없이 새끼손가락과 약지 저림만 느끼시는 경우도 흔합니다. 팔꿈치 안쪽을 가볍게 두드리거나 팔을 굽혀 두었을 때 저림이 짙어지는지 진찰에서 함께 확인합니다.

잠든 동안 팔꿈치를 굽힌 채 오래 있게 되어 신경이 늘어나고 눌린 상태가 길어지기 때문입니다. 수건을 팔꿈치 앞쪽에 느슨하게 감아 팔이 깊이 굽혀지지 않게 하고 주무시면 도움이 됩니다.

시작된 지 얼마 안 된 저림은 1~3개월, 오래 이어진 저림은 3~6개월을 기준으로 치료 계획을 세웁니다. 급성기에는 주 2~3회, 만성기에는 주 1~2회 내원하며 밤에 깨는 횟수와 손놀림이 달라지는 정도를 보고 간격을 맞춥니다.

네, 처방받아 드시던 약을 그대로 유지하면서 한의원 치료를 함께 받으실 수 있습니다. 약 봉투나 처방전을 가져오시면 한약 복용 시간을 그 약과 겹치지 않게 맞춰 드립니다.

네, 목에서 나오는 신경 뿌리가 눌려도 새끼손가락 쪽에 비슷한 저림이 생길 수 있습니다. 진찰에서는 목을 움직일 때와 팔꿈치를 굽힐 때의 저림 변화를 비교해 어디서 시작되는지 살핍니다.

네, 통화는 이어폰이나 스피커로 하고 팔꿈치가 책상 모서리에 걸리지 않도록 의자 높이와 팔 받침을 맞추면 신경이 받는 압박이 줄어듭니다. 운전 중에는 팔을 창틀에 올려 두는 습관을 줄이고 틈틈이 팔을 펴 주세요.

신경이 지나는 팔꿈치 안쪽 홈은 피하고, 그 주변 근육과 팔·손으로 이어지는 경혈에 가는 침을 놓습니다. 전침은 찌릿함이 편안하게 느껴지는 세기로 맞춰 드립니다.

네, 저림이 심해지지 않는 범위에서 팔꿈치를 천천히 폈다 굽히고 손목을 움직이는 가벼운 운동은 도움이 됩니다. 팔꿈치를 오래 굽힌 채 버티는 근력 운동은 저림이 가라앉을 때까지 줄여 주세요.

팔꿈치와 아래팔에 놓은 침에 약한 전기 자극을 이어 톡톡 두드리는 듯한 느낌이 듭니다. 새끼손가락 쪽으로 찌릿하게 퍼지면 세기를 낮춰 편한 정도로 맞추고, 침을 꽂아 두는 시간은 보통 15분 안팎입니다.

네, 초음파로 팔꿈치 안쪽 홈을 지나는 척골신경의 굵기와 주변 조직을 화면으로 살핍니다. 팔꿈치를 굽히고 펼 때 신경이 홈에서 밀려나는지도 함께 보며, 검사는 보통 5~10분 안팎입니다.

팔꿈치를 깊게 굽힌 채 오래 있으면 신경이 늘어나고 눌려 저림이 커집니다. 이어폰이나 스피커폰을 쓰고, 휴대전화는 팔꿈치를 덜 굽히도록 받침에 세워 보세요.

팔꿈치와 손에 놓는 침과 전침은 건강보험이 적용되고, 약침과 도침은 비급여라 시작 전에 비용을 먼저 안내합니다. 한약을 함께 드시면 처방에 따라 비용이 달라 처방 전에 말씀드립니다.

네, 새끼손가락을 붙이는 힘과 엄지와 검지로 집는 힘, 손등 근육의 두께를 양손으로 비교해 진찰합니다. 이 결과를 기준으로 삼아 치료 경과를 함께 확인합니다.

네, 팔꿈치 안쪽을 책상 모서리나 팔걸이에 기대면 바로 아래를 지나는 척골신경이 눌려 저림이 커집니다. 팔꿈치 아래에 부드러운 수건을 깔거나 아래팔 전체를 올려 두는 자세로 바꿔 주세요.

네, 평일에는 밤 9시까지, 토·일·공휴일에는 오후 3시까지 문을 엽니다. 같은 건물 3~6층 주차장 185대를 이용하실 수 있어 차로 오시기에도 편합니다.